quinta-feira, 25 de novembro de 2010

1ª CAMINHADA SOLIDÁRIA

GRUPO WEST CAMPING – Esportes de Aventura

www.westcamping.com.br

contato@westcamping.com.br

tel. 21-7877-9017

VENHA PARTICIPAR E TRAGA SEUS AMIGOS

DATA: 05 DE DEZEMBRO DE 2010

LOCAL: RUA ALBERTO TEIXEIRA DA CUNHA – CAMPO DE GERICINÓ – NILÓPOLIS.

HORÁRIOS:

8h às 8:50 – INSCRIÇÃO;

9h – PARTIDA;

11h – TÉRMINO.

INSCRIÇÃO: DOAÇÃO DE 1KG DE ALIMENTO NÃO PERECÍVEL E/OU 1 PACOTE DE FRALDAS GERIÁTRICAS.

INSTITUIÇÕES BENEFICIADAS

* CASA DOS POBRES – SÃOVICENTE DE PAULO.

* IGREJA NAZARENO DE NILÓPOLIS – PROJETO LIXÃO.

APOIO:

PREFEITURA DE NILÓPOLIS

WGATE

FISIOWEB.COM.BR

domingo, 17 de outubro de 2010

Grupo West Camping - Esportes de Aventura e Universidade da Saúde

O Grupo West Camping - Esportes de Aventura em nova parceiria com a Universidade da Saúde e promoverá apartir do dia 27 de novembro o Curso Fundamental de Técnicas Verticais onde será aplicado os conhecimentos necessários para que o aluno se qualifique e condusa clientes em atividades de aventura.

Esta iniciativa tem como finalidade qualificar os profissionais e estudantes de Educação Física em uma área pouca explorada, mas de grandes oportunidades em escolas, clubes, salões de festas, parques e na maior sala de aula o meio ambiente natural.

Maiores informações:
Gilberto Fernandes: 21 7877-9017
Leandro Carvalho: 21 7898-7606
Fred Marques: 21 9769-4394
contato@westcamping.com.br

sexta-feira, 23 de julho de 2010

PROGRAMAÇÃO DE AGOSTO E SETEMBRO


Reabrindo a temporada de atividades após a Copa do Mundo de 2010 o GWC – Esportes de Aventura dá boas vindas aos amantes dos esportes na natureza.

www.westcamping.com.br

15/08 – Rapel na Pedra da Tartaruga

VISUAL PARADISÍACO E O MELHOR PONTO DE RAPEL DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO.


Valor

: R$45,00

12 VAGAS

Horário: 7:00

Ponto de Encontro: Último quiosque da praia principal da Barra de Guaratiba

Contato para confirmação e maiores informações:


Prof. Leandro Carvalho

7898-7606

Prof. Fred Marques

9769-4394

Prof. Gilberto Fernandes

7877-9017

Visualize as fotos pelo Orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=14202208502257198335&aid=1274098424



Recomendações:

Bastante água mínimo 2 litros por pessoa

Alimentos como: sanduíche, biscoito, chocolate, bebidas como sucos ou similares etc.

Roupas leves, protetor solar, repelente e roupa d banho para quem quiser tomar banho na praia depois.

Aguardamos você!!!



22/08 – Rapel Cachoeira do Itimirim

COM A TRILHA SENDO FEITA PELO CURSO DO RIO TORNA O PASSEIO MAIS PRAZEROSO FINALIZANDO EM UM RAPEL BEM AGRADÁVEL.

Valor: R$45,00

15 VAGAS

Horário: 7:00

Ponto de Encontro: a combinar

Contato para confirmação e maiores informações:

Prof. Leandro Carvalho

7898-7606

Prof. Fred Marques

9769-4394

Prof. Gilberto Fernandes

7877-9017

Visualize as fotos pelo Orkut:

http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=14202208502257198335&aid=1276965903

Recomendações:

Bastante água mínimo 2 litros por pessoa

Alimentos como: sanduíche, biscoito, chocolate, bebidas como sucos ou similares etc.

Roupas leves, protetor solar, repelente e roupa reserva


Aguardamos você!!!



04/09 – Escalaminhada Pão de Açúcar

UMA AVENTURA INESQUECIVEL NUM DOS MAIORES CARTÕES POSTAIS DA NOSSA CIDADE MARAVILHOSA.

Valor

: R$45,00

10 VAGAS

Horário: 7:00

Ponto de Encontro: Praça General Tibúrcio em frente à praia Vermelha

Contato para confirmação e maiores informações:


Prof. Leandro Carvalho

21 7898-7606

Prof. Fred Marques

21 9769-4394

Prof. Gilberto Fernandes

21 7877-9017


visualize as fotos pelo Orkut:

http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=14202208502257198335&aid=1274624974



Recomendações:

Bastante água mínimo 2 litros por pessoa
Alimentos como: sanduíche, biscoito, chocolate, bebidas como sucos ou similares etc.
Roupas leves, protetor solar, repelente.

Aguardamos você!!

11 12 e 18/09 – Curso de Rapel Básico

Conteúdo Programático:

Tipos e especificações de equipamentos e cordas usadas na prática do rapel;
Uso e conservação dos equipamentos e equipagem;
Nós e Amarrações;
Ancoragem simples;
Rapel em positivo, negativo, invertido, frontal;
Trekking;
Primeiros socorros;
Ascensão em corda;
Freios alternativos;
Descida com vítima.

Investimento

: R$ 255,00 - Dinheiro, cartão (pagseguro) ou cheque em até (2x)

10 vagas


Maiores informações e forma de pagamento:


 

www.westcamping.com.br

ORKUT:

http://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=14202208502257198335&aid=1260815817

contato@westcamping.com.br

Gilberto Fernandes – 21 7877-9017
Leandro Carvalho – 21 7898-7606
Fred Marques – 21 9769-4394

terça-feira, 20 de julho de 2010

Grupo West Camping realiza levantamento na Cachoeira Itimirim

Observando as cachoeiras do Itimirim e Itinguçu da BR-101 nós, coordenadores do Grupo West Camping – Esportes de Aventura, realizamos no dia 19 de junho de 2010 um reconhecimento primeiramente da cachoeira do Itimirim para verificar a viabilidade de mais uma atração de nossas atividades e cursos.

Para uma melhor visualização das possibilidades decidimos realizar o percurso subindo o rio reconhecendo que desta forma teremos um diferencial para um passeio por possuir diversas duchas e piscinas naturais, com possibilidade de banhos em suas águas frias. A paisagem circundante é constituída por árvores de médio e grande porte, como: angicos e pinheiros e árvores frutíferas como bananeiras e mangueiras e grandes rochas e pedras circundam a cachoeira oferecendo algumas possibilidades de práticas de esportes de aventura além de alguns mirantes onde possibilita uma brilhante visão do nosso litoral.

Assim como o privilégio que tivemos de visitar esta brilhante região já visitada por seus moradores nós do GWC – Esportes de Aventura incluiremos mais esta aventura e opção de lazer para os amantes da natureza e dos esportes. Aguarde nossa programação.

Participantes:
Prof. Gilberto Fernandes
Prof. Esp. Leandro Carvalho
Prof. Esp. Fred Marques
Artigo:
Prof. Gilberto Fernandes
Prof. Esp. Leandro Carvalho














sábado, 10 de julho de 2010

Equipamentos

Cordas


Essas cordas são fabricadas com materiais sintéticos muito resistentes à tração. São compostas de alma (parte da corda responsável pela sua resistência) e pela capa (parte que protege a alma tendo sua coloração em alguns casos como classificação da corda).



As cordas estáticas têm a função básica na realização das técnicas de rapel e de resgate onde esta técnica é utilizada.

As cordas dinâmicas têm uma função muito mais de segurança do que de via de acesso, como sua utilização é na escalada ela serve como amortecimento (pela sua qualidade elástica) de uma possível queda.



Mosquetão



É um elo de conexão com a corda, freios, grampos etc. É desenvolvido em aço, ou por uma liga metálica o ZICRAL – zinco, cromo e alumínio (alumino duro).


Existem vários modelos (oval, oval assimétrica, HMS (pêra) etc.), porém somente os que possuem rosca devem ser usados como conexão de segurança. As costuras são dois mosquetões (sem trava) ligados a cada ponta de uma pequena fita utilizada com mais freqüência em escalada como ancoragem nos grampos que formam a via.

A conservação deve ser dada com muita cautela não deve submeter o mosquetão a queda ou grandes impactos, assim, você estará favorecendo a aparição de fissuras internas e com isso condenando o equipamento, POIS ELE ESTARÁ COM SUA RESISTÊNCIA ALTAMENTE COMPROMETIDA. A limpeza pode ser feita com água e após estar seco devem ser lubrificados com micro-óleo em spray (WD40, M1 ...).



Freios

Existem alguns modelos de freios os mais comuns são o freio 8, os chamados ATC(Air traffic control, controle de tráfego aéreo) e os auto-blocantes (este último mais seguro dentre os outros).



A função do freio como o próprio nome já diz é a de desacelerar ou de frear a descida realizada pela corda, porém somente os auto-blocantes tem a função de frear automaticamente caso o praticante solte a mão do dispositivo de abertura do equipamento.









Luvas



Função básica de proteger as mãos de queimaduras provocadas pelo atrito com a corda possibilitando uma descida mais confortável e rápida ao praticante.








Cadeirinhas ou boudrier ou baudrier


Equipamento de segurança que possibilita o praticante realizar as técnicas de rapel com segurança, feita de material sintético, fivelas metálicas de alta resistência, e costuras bem reforçadas.



A função da cadeirinha (arnês ou baudrier) é assegurar o escalador de maneira que, em caso de queda, a força do choque seja transmitida ao seu corpo sem provocar lesões. Além da segurança, este equipamento deve ser confortável e permitir a máxima liberdade nos movimentos.


Fitas

Equipamento versátil tendo como algumas funções a de sistemas de segurança (ancoragem, auxiliar de conexão etc.). Elas são confeccionadas com Nylon.

Tipos de fitas:
As fitas podem ser planas simples ou planas tubulares (em forma de tubo).


Capacetes



Em qualquer ascensão o capacete é o principal equipamento de proteção.
Principalmente em duas situações de inegável perigo:

1ª Queda repentina de pedras ou outros objetos contundentes (blocos de gelo, material de trabalho etc.).

2ª Deslize do próprio escalador. Que pode golpear a cabeça contra a superfície rochosa ou metálica.

Ascensores para corda

Os ascensores, como o próprio nome já diz, têm como função ascender através da corda, ele utiliza um sistema de bloqueio de passagem da corda quando a força de tração é para baixo e livre passagem da corda quando o movimento é ascendente. O mais conhecido é o jumar, existe também o tibloc que além de ascensor ele tem outras funções importantes.






Polias

Polia ou roldana, consta de um disco que pode girar em torno de um eixo que passa por seu centro. Além disso, na periferia desse disco existe um sulco, denominado gola, no qual passa uma corda contornando-o parcialmente.

Prof. Esp. Leandro Carvalho Christianes
CREF1: 011977-G/RJ

sábado, 3 de julho de 2010

Planeje bem o seu passeio




Ouvimos muitas notícias de pessoas perdidas na mata mesmo às vezes ela sendo bem sinalizada, isso porque as pessoas subestimam as peças que a floresta pode nos pregar, então vamos falar aqui sobre algumas orientações de como agir desde o planejamento ao término do passeio.


A escolha do local é primordial para um bom passeio, o principal não deve ser o melhor lugar para onde se quer ir e sim o melhor local onde se está preparado para ir, pois nem sempre estamos aptos para uma jornada grandiosa. Deve-se então se informar bastante sobre o local para saber se tem capacidade física e psicológica e se possui os materiais necessários para o uso no percurso, mas quais são as informações mais interessantes? Duração de caminhada (ida e volta), grau de dificuldade, clima do local, tipo de terreno, metereologia para o dia, se a trilha é sinalizada e qualquer outra informação que ofereça as características do local lembrando que local deve ter um grau de dificuldade de acordo com todos que irão participar e não só de quem planeja. AGORA O MAIS IMPORTANTE SE VOCÊ NÃO CONHECE A TRILHA VÁ SOMENTE COM ALGUÉM QUE A CONHEÇA.


A próxima etapa é o que levar no passeio, por se tratar muitas vezes de serem locais de muitos altos e baixos você encontrará com muitas subidas e descidas então o peso da mochila é primordial para o conforto da caminhada, então LEVE SOMENTE O NECESSÁRIO. Nos passeios mais comuns às vezes somente água, algo pra comer e uma lanterna no máximo uma faca ou canivete para possíveis imprevistos. Já em outros casos se faz necessária uma muda de roupa de reserva, capa para chuva e em casos mais característicos levar cabo solteiro (corda) de 3 a 6 m, facão, até chegar a passeios com pernoite onde barraca, utensílios de acampamento, proteção contra o frio etc. se farão necessários.


A roupa é um fator tão importante quanto os ditos acima, pois ela será o que te dará conforto ou desconforto durante o passeio, então seja prudente, roupas leves e frescas no calor com cobertura (boné, chapéu) e protetor solar e roupas quentes em lugares frios (lembra do planejamento? Saber das características do local antes de ir) e o calçado? Existem vários calçados próprios para trilha sem dúvida são os mais apropriados, porém de preferência é que seja usado, pois assim ele já estará adaptado ao seu pé, assim, evitando desconforto e bolhas.


Kit de primeiros socorros para os leigos leve somente o que vc sabe como usar, exemplo: anti-séptico, pano limpo ou atadura para estancar hemorragias e remédios de uso próprio que você costuma usar. Já as pessoas que tem um conhecimento técnico melhor podem incrementar o kit com elementos mais específicos. LEMBRETE QUALQUER SUBSTÂNCIA APLICADA OU INGERIDA TEM QUE TER A ABSOLUTA CERTEZA DE QUE NÃO CAUSA NENHUMA REAÇÃO ADVERSA NA PESSOA EM QUE A UTILIZARÁ E MINISTRADA POR PESSOA COMPETENTE PARA ISSO.


Então para que o passeio resulte em uma boa aventura devemos planejar antes todos os passos e nos preocupar com todos os detalhes desde a roupa até o kit de primeiros socorros. Nunca se esquecendo de que se não conhece a trilha vá com alguém que a conheça bem.


Bom passeio!!!



 


Prof. Esp. Leandro Carvalho Christianes


CREF1 011977-G/RJ

sexta-feira, 2 de julho de 2010

CURSO ABETA

Foi realizado na Universidade Veiga de Almeida (UVA) em São Cristóvão, o Curso Presencial de Acesso a Mercado no destino Rio de Janeiro ministrado por Rafael Ciquella da Ativa Rafting onde o prof. Leandro Carvalho participou e ficou bastante satisfeito com o que foi abordado no curso "É de grande relavância sempre buscarmos o aperfeiçoamento em tudo e este curso me mostrou o grande potencial da internet para entrar no mercado da aventura" Prof. Leandro Carvalho.

GWC - Esportes de Aventura

quarta-feira, 30 de junho de 2010

Aqui estamos:

Somos os coordenadores do GWC - Esportes de Aventura

Na ordem da esquerda para direita:

Prof. Esp. Leandro Carvalho
Prof. Gilberto Fernandes
Prof. Esp. Fred Marques

Somos formados em Educação Física especializados em técnicas verticais.

Inauguração da nossa nova área de divulgação

Estamos inaugurando hoje o nosso blog westcamping.blogspot.com onde você poderá interagir e ficar mais atualizado com as nossas aventuras, saber como participar e também o que há de atual no mundo dos Esportes de Aventura.

Visitem também o nosso site:

www.westcamping.com.br